Quality of motion Training Rotterdam

Sunday Slow Yoga

Elke zondag kun je meedoen met de yogalessen van Wietske. Deze lessen zijn vooral gericht op het vergroten van je lichaamsbewustzijn, hoe voelt mijn lichaam en wat het heeft nodig om te herstellen en ontspannen. Veel stretches, ademhalingstechnieken en heerlijke ontspanningsmeditatie om mee af te sluiten.

Werken aan de balans met Yoga!

Kracht:

0 %

Conditie:

0 %

Behendigheid:

100 %

Elke zondag 10:00 – 11:00

Al lid? Inloggen, boeken en gaan!

Gratis proefles Slow yoga

Elke zondag 10:00 – 11:00

Laat je gegevens achter zodat we contact op kunnen nemen om een proefles in te boeken.

Please enable JavaScript in your browser to complete this form.
Checkboxes

Bekijk de andere groepslessen:

Circuit Training

Een training op hoge intensiteit waarbij we een route afleggen van verschillende oefeningen.

Meer info >

Boks Training

Leer bokstechnieken en werk aan je algemene fitheid, zonder te sparren.

Meer info >

Buik Benen Billen

De BBB trainingen richten zich op het tonen van de dijen, billen en de buik.

Meer info >

High Voltage

Een krachtige high energy workout voor conditie, kracht, snelheid, coΓΆrdinatie en zelfvertrouwen.

Meer info >

Fun & Games

Een kracht en conditie training met een spelelement.

Meer info >

Strength & conditioning

Een kracht en conditie training in groepsverband waar we de focus leggen op compound movements.

Meer info >