Sunday Slow Yoga
Elke zondag kun je meedoen met de yogalessen van Wietske. Deze lessen zijn vooral gericht op het vergroten van je lichaamsbewustzijn, hoe voelt mijn lichaam en wat het heeft nodig om te herstellen en ontspannen. Veel stretches, ademhalingstechnieken en heerlijke ontspanningsmeditatie om mee af te sluiten.
Werken aan de balans met Yoga!
Kracht:
0 %
Conditie:
0 %
Behendigheid:
100 %
Elke zondag 10:00 – 11:00
Al lid? Inloggen, boeken en gaan!
Bekijk de andere groepslessen:
Circuit Training
Een training op hoge intensiteit waarbij we een route afleggen van verschillende oefeningen.
Boks Training
Leer bokstechnieken en werk aan je algemene fitheid, zonder te sparren.
Buik Benen Billen
De BBB trainingen richten zich op het tonen van de dijen, billen en de buik.
High Voltage
Een krachtige high energy workout voor conditie, kracht, snelheid, coördinatie en zelfvertrouwen.
Fun & Games
Een kracht en conditie training met een spelelement.
Strength & conditioning
Een kracht en conditie training in groepsverband waar we de focus leggen op compound movements.