Quality of motion Training Rotterdam
Quality of motion Circuit training rotterdam

Small Group Training

Circuit training rotterdam

Small Group

A collection of three or more individuals who interact about some common problem or interdependent goal and can insert mutual influence over one another.

Small Group Training Rotterdam

Geen zin om alleen te trainen? Heb jij een groep nodig waaraan jij je kan optrekken? Dan zijn de Small Group Trainingen iets voor jou!

We hebben 7 flavours aan trainingen namelijk:

Strength & conditioning

Een kracht en conditie training in groepsverband waar we de focus leggen op compound movements.

Meer info >

Buik Benen Billen

De BBB trainingen richten zich op het tonen van de dijen, billen en de buik.

Meer info >

Fun & Games

Een kracht en conditie training met een spelelement.

Meer info >

High Voltage

Een krachtige high energy workout voor conditie, kracht, snelheid, coördinatie en zelfvertrouwen.

Meer info >

Sunday Slow Yoga

Vergroten van je lichaamsbewustzijn, hoe voelt mijn lichaam? Gericht op herstellen en ontspannen.

Meer info >

Boks Training

Leer bokstechnieken en werk aan je algemene fitheid, zonder te sparren.

Meer info >

Circuit Training

Een training op hoge intensiteit waarbij we een route afleggen van verschillende oefeningen.

Meer info >

Small Group Trainingen

Dag Training Tijd
Maandag Circuit Training 19:00-20:00
Dinsdag BBB 20:00-21:00
Woensdag High Voltage 19:00-20:00
Donderdag Strength & Conditioning 19:00-20:00
Zaterdag Fun & Games
Boks Training
11:00-12:00
12:30-13:30
Zondag Sunday Slow Yoga
Circuit Traning
10:00-11:00
11:15-12:15

Tarieven

  • Losse les
    €12,50 per training
  • Onbeperkt per jaar
    €50,- per maand / jaarlijks opzegbaar
  • Onbeperkt per maand
    €60,- per maand / maandelijks opzegbaar

Al lid? Inloggen, boeken en gaan!