BBB Buik Benen Billen
Een opzwepende work out en een perfecte combinatie tussen cardio en kracht training. De BBB trainingen richting zich op het tonen van de dijen, billen en de buik. Kan jij het tempo aan en die burning sensation verslaan?! Trainster Leila neemt je mee in een rollercoaster met uptempo beats, resistance bands en gewichten om ervoor te zorgen dat je in vuur en vlam staat!!!
Kracht:
30%
Conditie:
60%
Behendigheid:
10%
Tijdelijk niet beschikbaar
Al lid? Inloggen, boeken en gaan!
Bekijk de andere groepslessen:
Circuit Training
Een training op hoge intensiteit waarbij we een route afleggen van verschillende oefeningen.
Strength & conditioning
Een kracht en conditie training in groepsverband waar we de focus leggen op compound movements.
Fun & Games
Een kracht en conditie training met een spelelement.
Boks training
Leer bokstechnieken en werk aan je algemene fitheid, zonder te sparren.