Quality of motion Training Rotterdam

BBB Buik Benen Billen

Een opzwepende work out en een perfecte combinatie tussen cardio en kracht training. De BBB trainingen richting zich op het tonen van de dijen, billen en de buik. Kan jij het tempo aan en die burning sensation verslaan?! Trainster Leila neemt je mee in een rollercoaster met uptempo beats, resistance bands en gewichten om ervoor te zorgen dat je in vuur en vlam staat!!!

Kracht:

30%

Conditie:

60%

Behendigheid:

10%

Dinsdag 20:00 – 21:00

Al lid? Inloggen, boeken en gaan!

Gratis proefles bbb

Dinsdag 20:00 – 21:00

Laat je gegevens achter zodat we contact op kunnen nemen om een proefles in te boeken.

Please enable JavaScript in your browser to complete this form.
Checkboxes

Bekijk de andere groepslessen:

Boks Training

Leer bokstechnieken en werk aan je algemene fitheid, zonder te sparren.

Meer info >

Fun & Games

Een kracht en conditie training met een spelelement.

Meer info >

Circuit Training

Een training op hoge intensiteit waarbij we een route afleggen van verschillende oefeningen.

Meer info >

High Voltage

Een krachtige high energy workout voor conditie, kracht, snelheid, coΓΆrdinatie en zelfvertrouwen.

Meer info >

Strength & conditioning

Een kracht en conditie training in groepsverband waar we de focus leggen op compound movements.

Meer info >

Sunday Slow Yoga

Vergroten van je lichaamsbewustzijn, hoe voelt mijn lichaam? Gericht op herstellen en ontspannen.

Meer info >