Personal Training
Personal Training is een ik momentje, waar je op jezelf kan focussen en aan je doelen kan werken.
1 op 1 tijd met je trainer die volledig op jou is afgestemd, waarbij de trainer 100% gefocussed is op jou en je voortgang.
Small Group Training
Een workout op hoge intensiteit met een groep vrienden, familie of collega’s tegen een scherp tarief!
Een crew bestaat uit minimaal 2 en maximaal 4 man. Dit is groot genoeg om het gezellig te hebben maar klein genoeg om de kwaliteit de waarborgen!
Circuit Training
Geen zin om alleen te trainen? Heb jij een groep nodig waaraan jij je kan optrekken? Dan is Circuit training iets voor jou!
De deelnemers leggen op hoge intensiteit een route af van verschillende oefeningen.
Trainen in hartje Rotterdam
Adres: Gerrit van de Lindestraat 49 Rotterdam
Onze locatie in Rotterdam west is compact en van alle gemakken voorzien. Ook een douche & kleedruimte.
Meet the crew
Maak kennis met Andy, Björn en Franky, onze 3 trainers, onze 3 samurais, het hart van Quality Of Motion
