Quality of motion Training Rotterdam

Fun & Games

Work out challenges waarbij we alles in de mix gooien! Cross training, kracht en conditie, behendigheid allemaal in de vorm van challenges, uitdagingen met een spel element! Elke week nieuwe uitdagingen waardoor je nooit weet wat voor training er voor je klaar staat!

Kracht:

..? %

Conditie:

..? %

Behendigheid:

..? %

Elke zaterdag 11:00 – 12:00

Al lid? Inloggen, boeken en gaan!

Bekijk de andere groepslessen:

Circuit Training

Een training op hoge intensiteit waarbij we een route afleggen van verschillende oefeningen.

Meer info >

Buik Benen Billen

De BBB trainingen richting zich op het tonen van de dijen, billen en de buik.

Meer info >

Strength & conditioning

Een kracht en conditie training in groepsverband waar we de focus leggen op compound movements.

Meer info >

Boks training

Leer bokstechnieken en werk aan je algemene fitheid, zonder te sparren.

Meer info >