Fun & Games
Work out challenges waarbij we alles in de mix gooien!
Cross training, kracht en conditie, behendigheid allemaal in de vorm van challenges, uitdagingen met een spel element! Elke week nieuwe uitdagingen waardoor je nooit weet wat voor training er voor je klaar staat!
Kracht:
..? %
Conditie:
..? %
Behendigheid:
..? %
Elke zaterdag 11:00 – 12:00
Al lid? Inloggen, boeken en gaan!
Bekijk de andere groepslessen:
Circuit Training
Een training op hoge intensiteit waarbij we een route afleggen van verschillende oefeningen.
Boks Training
Leer bokstechnieken en werk aan je algemene fitheid, zonder te sparren.
Buik Benen Billen
De BBB trainingen richten zich op het tonen van de dijen, billen en de buik.
High Voltage
Een krachtige high energy workout voor conditie, kracht, snelheid, coördinatie en zelfvertrouwen.
Sunday Slow Yoga
Vergroten van je lichaamsbewustzijn, hoe voelt mijn lichaam? Gericht op herstellen en ontspannen.
Strength & conditioning
Een kracht en conditie training in groepsverband waar we de focus leggen op compound movements.