Quality of motion Training Rotterdam
Quality of motion Circuit training rotterdam

Circuit Training

Circuit training rotterdam

Circuit
Noun

1. a roughly circular line, route, or movement that starts and finishes at the same place.

Synonyms: Lap, Turn, Circle, Loop

Quality of motion Circuit training rotterdam

Circuit Training Rotterdam

Geen zin om alleen te trainen? Heb jij een groep nodig waaraan jij je kan optrekken? Dan is Circuit training iets voor jou!

We hebben 3 flavours aan trainingen namelijk:

The Classic

Deze training is een klassieke Circuit Training. Een groepstraining op hoge intensiteit waarbij de deelnemers een route afleggen van verschillende oefeningen.
Lees meer >

Hour of Power

Een krachttraining in groepsverband waar we de focus leggen op compound movements. Dit zijn bewegingen waarbij we meerdere spiergroepen tegelijkertijd gebruiken.
Lees meer >

Strength & Conditioning

Op de zaterdag gooien we een dodelijk sportieve cocktail in the mix en word het een combinatie van alles! Tijdens de strength & conditioning circuits kan er van alles aan bod komen. Zo houden we the body guessing en blijft het leuk!
Lees meer >

Zie het als een stoelendans, maar dan zwaarder ☺

Hoe zwaar? Dat bepaal je zelf!

Elke maandag, dinsdag, woensdag en zaterdag

  • CT losse les = €10,- per training
  • CT 10 = €8,- per training
  • CT 25 = €7,- per training

Jouw eerste Circuit training?
Boek een gratis proefles!